Ṣe inudidun fun ararẹ pẹlu lotus nla ati bimo ẹyin, ohunelo kan ti o kun fun awọn adun ati awọn aroma. Ṣawari bi o ṣe le ṣetan satelaiti itunu yii ti o dapọ rirọ ti lotus pẹlu ọra-ọra ti ẹyin. Aṣayan pipe lati ṣafikun orisirisi si akojọ aṣayan rẹ ati gbadun ounjẹ itunu kan.
Bawo ni lati ṣe lotus ti nhu ati bimo ẹyin?
Ti o ba jẹ olufẹ sise ati pe o fẹ lati ṣe idanwo pẹlu awọn adun tuntun, a fun ọ ni ohunelo alailẹgbẹ ati iyalẹnu: lotus ati bimo ẹyin. Satelaiti yii darapọ awọn adun rirọ ati elege ti yoo ṣe ohun iyanu fun palate rẹ. Ni isalẹ, a fun ọ ni awọn eroja ti o ṣe pataki lati ṣeto idunnu ounjẹ yii:
- 1x lotus ori
- 1x Ẹyin ẹyẹ
- 1x suga
Lotus ati bimo ẹyin jẹ ohunelo ti o dapọ awọn eroja ti o rọrun ṣugbọn, pẹlu ilana ti o tọ, ṣe aṣeyọri abajade ti o kun fun adun ati awọn awoara alailẹgbẹ. Lati bẹrẹ, o yẹ ki o rii daju pe o ni ori lotus tuntun ati itọju daradara. Lotus jẹ Ewebe pẹlu adun kekere ati aitasera crunchy, eyiti o jẹ ki o jẹ pipe fun igbaradi yii.
Ni akọkọ, peeli ati ge ori lotus sinu awọn ege tinrin. Rii daju lati sọ eyikeyi awọn ẹya ti o bajẹ tabi ti bajẹ. Lẹhinna, ninu ikoko ti omi farabale, ṣe awọn ege lotus fun iṣẹju diẹ titi ti wọn yoo fi jẹ tutu ṣugbọn tun ṣe idaduro awọn ohun elo gbigbẹ wọn.
Nigba ti lotus ti wa ni sise, pese awọn eye eye. Ti o ko ba le ri awọn eyin eye, o le lo awọn eyin adie dipo. Sise ẹyin naa titi ti yoo fi jinna ki o si pe o daradara. Ge ẹyin naa sinu awọn ege kekere ki o si fi si apakan.
Ni kete ti a ti jinna lotus, yọ kuro lati inu ooru ki o fa daradara. Ninu ikoko ti o yatọ, gbona diẹ ninu epo ki o fi awọn ege lotus kun. Cook wọn fun iṣẹju diẹ titi ti wọn yoo fi jẹ wura diẹ.
Fi ẹyin ti a ge sinu ikoko pẹlu gaari. Rọra rọra ki gbogbo awọn eroja ti wa ni idapo ati infused pẹlu adun. Cook lori ooru alabọde fun iṣẹju diẹ diẹ sii, ṣọra ki o ma sun igbaradi naa.
Nikẹhin, sin lotus ti o gbona ati bimo ẹyin ni awọn abọ kọọkan ki o ṣe ẹṣọ pẹlu awọn ewe coriander titun kan. Nigbati o ba gbiyanju satelaiti yii, iwọ yoo ṣawari bi awọn adun rirọ ti lotus ṣe darapọ ni ibamu pẹlu ifọwọkan suga ti o dun ati adun ọra-wara ti ẹyin naa. A ṣe idaniloju fun ọ pe yoo jẹ iriri gastronomic manigbagbe!
Nibo ni awọn eroja ti wa?
Eyin eye le ra ni Monstadt, pataki ni Agua Clara Village ibi ti o ti wa ni be Akọpamọ, iye owo naa jẹ 200 ati opin tita rẹ jẹ marun.
Ori lotus (eyiti o ni awọn ohun-ini oogun) ni a rii ni iseda ni agbegbe awọn adagun. Ni akoko kanna, o le ra lori awọn irin-ajo. Bi daradara bi, ninu awọn Ibudo Liyue, pataki ni ile itaja ti a npe ni Farmacia Bubu fun iye owo 300 Mora.
Y suga (eyi ti o jẹ a condiment ti o pese pọ agbara ati ayo) ri ninu awọn Ile ounjẹ Wanmin, bi ninu itaja El Buen Cazador fun iye owo ti 450 Mora, lẹsẹsẹ. Ṣugbọn ni afikun, sise fun iṣẹju mẹta ododo aladun 2x o tun ṣee ṣe lati gba gaari.
Ni isalẹ ni alaye lori ipo ati idiyele awọn eroja ti o nilo lati ṣe diẹ ninu awọn ilana ti o dun. Maṣe padanu wọn!
eyin eye Wọn jẹ eroja pataki ni ọpọlọpọ awọn ilana ati pe a le rii ni Abule Agua Clara ni Mondstadt. Ni pataki, Draff jẹ olutaja lodidi fun pinpin rẹ ati idiyele fun ẹyọkan jẹ 200 Mora. Sibẹsibẹ, ni lokan pe opin tita jẹ awọn ẹyin marun fun rira.
Ti o ba n wa ori lotus, ohun ọgbin pẹlu awọn ohun-ini oogun, o le rii ni iseda, nitosi awọn adagun. O tun ni aṣayan ti rira nipasẹ awọn irin ajo tabi nipa lilo si Ile elegbogi Bubu ni Port Liyue. Ni ile itaja yii, iye owo ori lotus jẹ 300 Mora.
Lati ṣafikun ifọwọkan ti didùn si awọn ounjẹ rẹ, iwọ yoo nilo gaari. Condimenti yii, ti a mọ fun agbara rẹ lati mu agbara ati ayọ pọ si, wa ni Ile ounjẹ Wanmin ati ile itaja El Buen Cazador. Ni awọn aaye mejeeji, idiyele gaari jẹ 450 Mora. Pẹlupẹlu, aṣayan afikun ni lati ṣe awọn iwọn meji ti ododo aladun fun iṣẹju mẹta lati gba suga ti ile.
Pẹlu alaye yii, o mọ ibiti o le wa awọn eroja fun awọn ilana ti o dun julọ. Gbadun sise ati iyalẹnu fun gbogbo eniyan pẹlu awọn ọgbọn ounjẹ rẹ!
Nibo ni lati ra ohunelo fun lotus ati bimo ẹyin?
Fun idiyele ti 2,500 Mora, o le ra ohunelo fun lotus aladun ati bimo ẹyin ninu Ile elegbogi Liyue ti o dara julọ mọ bi Bubu. O ṣe pataki lati darukọ pe ohunelo yii ko wa nigbagbogbo bi awọn ọja miiran fun tita, ṣugbọn o le ra lẹẹkan ni ọjọ kan.
Awọn ipa ti lotus ati ẹyin bimo
Lotus ati bimo ẹyin jẹ satelaiti ti o ṣe awọn ipa pataki lori agbara awọn aṣaju. Awọn ipa wọnyi kan si gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ẹgbẹ ati pe o le dinku ifarada wọn lakoko adaṣe. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe afihan pe awọn ipa wọnyi ni a ṣe akiyesi nikan nigbati o dije ni ipo kọọkan.
Ninu iwadi kan, a rii pe jijẹ lotus ati bimo ẹyin ni akoko iṣẹju 900 yorisi idinku ninu ogorun ninu ifarada. Awọn iye ti o gba jẹ 15%, 20% ati 25% ni atele. Awọn abajade wọnyi ṣe afihan pe gbigbemi ti satelaiti yii le ni ipa ni odi lori iṣẹ ti awọn aṣaju ni awọn idanwo ifarada.
Ni apa keji, o ṣe pataki lati darukọ pe ni ipo ifowosowopo, lotus ati bimo ẹyin ko ni awọn ipa kanna lori awọn oṣere miiran. Iyẹn ni, ti o ba dije bi ẹgbẹ kan, agbara ti satelaiti yii kii yoo ni ipa lori resistance ti awọn ọmọ ẹgbẹ miiran.
Ni ipari, lotus ati bimo ẹyin le ni ipa odi lori ifarada ti awọn aṣaju nigbati o n dije ni ẹyọkan. Sibẹsibẹ, ni ilana ifowosowopo, awọn ipa wọnyi ko ṣe akiyesi. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn abajade wọnyi nigbati o ba gbero ounjẹ ti o yẹ fun awọn elere idaraya ati gbero iru idije ninu eyiti wọn yoo kopa.