וועגעטאַריער אַבאַלאָן איז אַן ינאַווייטיוו און ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך אָפּציע. דעם געשמאַק שיסל, געמאכט אָן ניצן כייַע פּראָדוקטן, גיט אַ יינציק גאַסטראַנאַמיק דערפאַרונג. אַנטדעקן ווי דאָס אנדער ברירה איז געווארן אַ סאַסטיינאַבאַל אָפּציע וואָס קאַפּטיווייץ עסנוואַרג ליבהאבערס.
ווי צו מאַכן וועגעטאַריער אַבאַלאָנע?
וועגעטאַריער אַבאַלאָן איז אַ געשמאַק אָלטערנאַטיוו פֿאַר די וואס נאָכגיין אַ פאַבריק-באזירט דיעטע און ווילן צו הנאה סעאַפאָאָד-ווי פלייווערז און טעקסטשערז. דאָ איז אַ פּשוט רעצעפּט צו צוגרייטן וועגעטאַריער אַבאַלאָן ניצן קולינאַריש ינגרידיאַנץ:
ינגרידיאַנץ:
- מאַצוטאַקע: קסנומקס ונידאַדעס
- גאָלדען בלום (Golden flower): קסנומקס ונידאַדעס
מאַצוטאַקע איז אַ שוועמל געניצט אין אַסיאַן קוויזין וואָס וועט צושטעלן אַ יינציק טאַם צו אונדזער וועגעטאַריער אַבאַלאָן. פֿאַר זייַן טייל, די גאָלדען בלום, אויך באקאנט ווי טאַגעטעס, האט אַ קרונטשי געוועב און אַ ביסל סיטרוס טאַם וואָס וועט בישליימעס דערגאַנג דעם רעצעפּט.
צוגרייטונג:
1. וואַשן און שנייַדן די מאַצוטאַקע אין דין סלייסיז. בוקינג.
2. וואַשן און אַראָפּנעמען די פּעטאַלז פון די גאָלדען בלומען, מאכן זיכער צו באַזייַטיקן קיין רוען שטויב. בוקינג.
3. אין אַ נאַנסטיק סקילאַט, היץ אַ ביסל ייל איבער מיטל-הויך היץ.
4. לייג די מאַצוטאַקע סלייסיז און קאָך-פּרעגלען פֿאַר וועגן 3 מינוט, ביז אַ ביסל סאָפאַנד.
5. לייג די גאָלדען בלומען און פאָרזעצן סוטינג פֿאַר נאָך 2 מינוט.
6. אַראָפּנעמען פון די היץ און דינען די וועגעטאַריער אַבאַלאָן הייס.
איר קענען הנאה אַ וועגעטאַריער אַבאַלאָן מיט אַן גלייבן קאָמבינאַציע פון פלייווערז און אַ יינציק געוועב דאַנק צו די קאָמבינאַציע פון די ינגרידיאַנץ. דעם שיסל איז גאנץ ווי אַ פאַרשפּייַז אָדער ווי אַ ליכט הויפּט פֿאַר קיין געלעגנהייט.
אַרויספאָדערן צו פּרובירן דעם רעצעפּט און יבערראַשן דיין פרענדז און משפּחה מיט אַ געשמאַק און אָריגינעל וועגעטאַריער אָפּציע. הנאה!
ווו איז מאַצוטאַקע געפֿונען?
El מאַטסוטאַקע עס איז אַ טיפּ פון פונגוס וואָס איז לייכט געפֿונען אין נאַטירלעך געביטן לעבן ליפי סאָסנע פאָראַס. אָבער, עס איז אויך באמערקט אַז זיי דערשייַנען נאָך פּלוצעמדיק מווומאַנץ אין די ביימער ווי אַ רעזולטאַט פון בלאָוז מיט שווערדן, גרויס שווערדן אָדער אנדערע וועפּאַנז.
װוּ געפינט זיך די גאָלדענע בלום?
La גאָלדען בלום עס איז א נאטורליכע אוצר וואס מען קען טרעפן אין פארשידענע ערטער, בעיקר אין די נאענטע וואסער קוואלן. איינער פון די מערסט פּראָסט ינווייראַנמאַנץ צו געפֿינען עס זענען ביטשיז און ריווערס, ו װ אי ר שײנקײט שטײ ט אויס , צװיש ן ד י זאמד ן או ן ארומיק ע פלאנצונג .
אָבער, עס איז אַ מער צוטריטלעך וועג צו קריגן דעם טייַער בלום. די בלום סוחר באקאנט ווי טשלאָריס האט ספּעשאַלייזד אין דעם פאַרקויף פון די גאָלדען בלום. מיט ברייט דערפאַרונג אין דעם פעלד, Chloris האט ערנד אַ שעם ווי אַ פאַרלאָזלעך, הויך-קוואַליטעט סאַפּלייער.
אויב איר זוכט פֿאַר די גאָלדען בלום צו באַצירן דיין גאָרטן אָדער נוצן עס אין דער קיך, די אָפּציע פון פּערטשאַסינג עס דורך Chloris גיט איר גרויס קאַנוויניאַנס. דערצו, די בלום סוחר האט דעוועלאָפּעד סאַסטיינאַבאַל גראָוינג מעטהאָדס, ינשורינג אַז יעדער בלום זיי פאַרקויפן איז ריספּאַנסאַבלי מקור.
אין מסקנא, די גאָלדען בלום עס איז אַ נאַטירלעך עלעמענט פון גרויס שיינקייט און ווערט, וואָס קענען זיין געפֿונען ביידע אין נאַטירלעך ינווייראַנמאַנץ און אין ספּעשאַלייזד סטאָרז. צי איר באַשליסן צו זוכן עס אויף ביטשיז און ריווערס אָדער קויפן עס דורך Chloris, די בלום איז זיכער צו לייגן אַ ריר פון כיין און דיסטינגקשאַן צו דיין סוויווע.
ווו צו קויפן די וועגעטאַריער אַבאַלאָן רעצעפּט?
די וועגעטאַריער אַבאַלאָן רעצעפּט קענען זיין באקומען דורך פּערטשאַסינג די פּראָדוקט פֿאַר אַ פּרייַז פון 250 מאָראַ. די רעכט אָרט פֿאַר דעם איז די וואַנגשו ין, אַן עסטאַבלישמענט געפירט דורך טשיף ווערר גאָלדעט. דעם ספּעשאַלייזד סוחר אָפפערס דעם רעצעפּט אַמאָל אַ טאָג, אַזוי פּראַוויידינג די געלעגנהייט צו געניסן דעם געשמאַק צוגרייטונג.
ווירקונג פון וועגעטאַריער אַבאַלאָן
וועגעטאַריער אַבאַלאָן איז אַ שיסל וואָס אָפפערס אַ נומער פון וווילטויק יפעקץ צו די וואס פאַרנוצן עס. איינער פון זייַן הויפּט בענעפיץ איז די פיייקייט צו ריווייטאַלייז די אויסגעקליבן כאַראַקטער און ומקערן געזונט ווייזט.
די געזונט פונקטן קענען בייַטן דיפּענדינג אויף דעם יחיד און זייער ענערגיע מדרגה. עטלעכע קענען באַקומען אַ פאַרגרעסערן פון אַרויף צו 250 פונקטן, בשעת אנדערע קענען געניסן אַן גלייבן 400 אָדער 550 נאָך פונקטן.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די בענעפיץ אַפּלייז בלויז צו די כאַראַקטער וואָס קאַנסומז די וועגעטאַריער אַבאַלאָן. אין דעם פאַל פון ניצן דעם שיסל אין אַ קאָאָפּעראַטיווע סוויווע, די יפעקץ טאָן ניט פאַרברייטערן צו אנדערע פּלייַערס.
דעריבער, עס איז נייטיק צו באַטראַכטן יחיד צושטאנדן און אַבדזשעקטיווז איידער איר באַשליסן צי וועגעטאַריער אַבאַלאָן איז די רעכט ברירה פֿאַר יעדער גיימינג געלעגנהייט.