Furahia mwenyewe na supu hii ya kupendeza ya lotus na yai, kichocheo kilichojaa ladha na harufu. Gundua jinsi ya kuandaa sahani hii ya kufariji inayochanganya ulaini wa lotus na ukali wa yai. Chaguo bora la kuongeza anuwai kwenye menyu yako na kufurahiya mlo wa kufariji.
Jinsi ya kufanya lotus ladha na supu ya yai?
Ikiwa wewe ni mpenzi wa kupikia na unataka kujaribu ladha mpya, tunawasilisha mapishi ya kipekee na ya kupendeza: lotus na supu ya yai. Sahani hii inachanganya ladha laini na maridadi ambayo itashangaza palate yako. Ifuatayo, tunakupa viungo muhimu ili kuandaa ladha hii ya upishi:
- 1 x kichwa cha lotus
- 1 x yai la ndege
- 1 x sukari
Supu ya lotus na yai ni kichocheo kinachochanganya viungo rahisi lakini, kwa mbinu sahihi, hufikia matokeo yaliyojaa ladha na textures ya kipekee. Kuanza, unapaswa kuhakikisha kuwa una kichwa safi na kilichotunzwa vizuri. Lotus ni mboga yenye ladha kali na uthabiti wa crunchy, ambayo inafanya kuwa kamili kwa ajili ya maandalizi haya.
Kwanza, peel na ukate kichwa cha lotus kwenye vipande nyembamba. Hakikisha kutupa sehemu yoyote iliyoharibiwa au iliyoharibiwa. Kisha, katika sufuria ya maji yanayochemka, pika vipande vya lotus kwa dakika chache hadi viive lakini vibaki na umbile lao gumu.
Wakati lotus inapika, jitayarisha yai ya ndege. Ikiwa huwezi kupata mayai ya ndege, unaweza kutumia mayai ya kuku badala yake. Chemsha yai hadi liive na kisha livunje kwa uangalifu. Kata yai katika vipande vidogo na kuweka kando.
Mara lotus ikipikwa, iondoe kutoka kwa moto na ukimbie vizuri. Katika sufuria tofauti, pasha mafuta kidogo na kuongeza vipande vya lotus. Wapike kwa dakika chache hadi wawe dhahabu kidogo.
Ongeza yai iliyokatwa kwenye sufuria pamoja na sukari. Koroga kwa upole ili viungo vyote vikichanganywa na kuingizwa na ladha. Kupika juu ya joto la kati kwa dakika chache zaidi, uangalie usichome maandalizi.
Hatimaye, tumikia lotus ya moto na supu ya yai katika bakuli binafsi na kupamba na majani mapya ya coriander. Unapojaribu sahani hii, utagundua jinsi ladha ya laini ya lotus inavyochanganya kwa usawa na kugusa tamu ya sukari na ladha ya creamy ya yai. Tunakuhakikishia kuwa itakuwa uzoefu usioweza kusahaulika wa gastronomiki!
Viungo vinapatikana wapi?
Yai la ndege inaweza kununuliwa kwa mondstadt, hasa katika Kijiji cha Agua Clara ambako kinapatikana Mchoro, gharama ni 200 na kikomo chake cha kuuza ni tano.
Kichwa cha lotus (ambayo ina sifa za dawa) hupatikana katika asili karibu na maziwa. Wakati huo huo, inaweza kununuliwa kwenye safari. Vile vile, katika Bandari ya Liyue, haswa katika duka linaloitwa Farmacia Bubu kwa gharama ya 300 Mora.
Y sukari (ambayo ni kitoweo ambacho hutoa nishati na furaha iliyoongezeka) hupatikana katika Mgahawa wa Wanmin, kama katika duka la El Buen Cazador kwa gharama ya 450 Mora, mtawaliwa. Lakini kwa kuongeza, kupika kwa dakika tatu ua tamu 2x pia inawezekana kupata sukari.
Chini ni habari juu ya eneo na gharama ya viungo vinavyohitajika kupika baadhi ya mapishi ya ladha. Usiwakose!
mayai ya ndege Ni kiungo muhimu katika mapishi mengi na yanaweza kupatikana katika Kijiji cha Agua Clara huko Mondstadt. Hasa, Draff ndiye muuzaji anayehusika na usambazaji wake na bei kwa kila kitengo ni 200 Mora. Hata hivyo, kumbuka kwamba kikomo cha mauzo ni mayai tano kwa ununuzi.
Ikiwa unatafuta kichwa cha lotus, mmea wenye mali ya dawa, unaweza kuipata katika asili, karibu na maziwa. Pia una chaguo la kuinunua kupitia safari za kujifunza au kwa kutembelea duka la dawa la Bubu katika Bandari ya Liyue. Katika duka hili, gharama ya kichwa cha lotus ni 300 Mora.
Ili kuongeza mguso wa utamu kwenye sahani zako, utahitaji sukari. Kitoweo hiki, kinachojulikana kwa uwezo wake wa kuongeza nishati na furaha, kinapatikana katika Mkahawa wa Wanmin na duka la El Buen Cazador. Katika maeneo yote mawili, bei ya sukari ni 450 Mora. Pia, chaguo la ziada ni kupika vitengo viwili vya maua tamu kwa dakika tatu ili kupata sukari ya nyumbani.
Kwa habari hii, sasa unajua wapi kutafuta viungo vya mapishi yako ya kupendeza zaidi. Furahiya kupika na mshangae kila mtu na ustadi wako wa upishi!
Wapi kununua kichocheo cha supu ya lotus na yai?
Kwa bei ya Mora 2,500, unaweza kununua mapishi ya lotus ladha na supu ya yai kwenye Duka la dawa bora la Liyue anayejulikana kwa jina la Bubu. Ni muhimu kutaja kwamba kichocheo hiki haipatikani mara kwa mara kama bidhaa nyingine za kuuza, lakini zinaweza kununuliwa mara moja kwa siku.
Madhara ya lotus na supu ya yai
Supu ya lotus na yai ni sahani ambayo hutoa athari kubwa kwa stamina ya wakimbiaji. Athari hizi zinatumika kwa washiriki wote wa timu na zinaweza kupunguza uvumilivu wao wakati wa mazoezi. Hata hivyo, ni muhimu kuonyesha kwamba madhara haya yanazingatiwa tu wakati wa kushindana katika hali ya mtu binafsi.
Katika utafiti mmoja, iligunduliwa kuwa kula lotus na supu ya yai kwa muda wa dakika 900 kulisababisha kupungua kwa uvumilivu kwa asilimia. Thamani zilizopatikana zilikuwa 15%, 20% na 25% mtawaliwa. Matokeo haya yanaonyesha kuwa ulaji wa sahani hii unaweza kuathiri vibaya utendaji wa wakimbiaji katika majaribio ya uvumilivu.
Kwa upande mwingine, ni muhimu kutaja kwamba katika hali ya ushirika, supu ya lotus na yai haina madhara sawa kwa wachezaji wengine. Hiyo ni, ikiwa unashindana kama timu, utumiaji wa sahani hii hautaathiri upinzani wa washiriki wengine.
Kwa kumalizia, supu ya lotus na yai inaweza kuwa na athari mbaya kwa uvumilivu wa wakimbiaji wakati wa kushindana mmoja mmoja. Walakini, katika muundo wa ushirika, athari hizi hazizingatiwi. Ni muhimu kuzingatia matokeo haya wakati wa kupanga mlo unaofaa kwa wanariadha na kuzingatia aina ya mashindano ambayo watashiriki.