Kënaquni me këtë supë të shkëlqyer me lotus dhe vezë, një recetë plot shije dhe aroma. Zbuloni se si të përgatisni këtë pjatë ngushëlluese që kombinon butësinë e zambakut me kremin e vezës. Një opsion i përsosur për të shtuar shumëllojshmëri në menunë tuaj dhe për të shijuar një vakt komod.
Si të përgatisni supë të shijshme me lotus dhe vezë?
Nëse jeni adhurues i gatimit dhe dëshironi të eksperimentoni me shije të reja, ne ju prezantojmë një recetë unike dhe të hollë: supë me zambak uji dhe vezë. Kjo pjatë kombinon shije të buta dhe delikate që do të habisin qiellzën tuaj. Më poshtë ju ofrojmë përbërësit e nevojshëm për të përgatitur këtë kënaqësi kulinare:
- 1x kokë zambak uji
- 1x Veza e Zogut
- 1x sheqer
Supa me lotus dhe vezë është një recetë që kombinon përbërës të thjeshtë, por me teknikën e duhur, arrin një rezultat plot shije dhe tekstura unike. Për të filluar, duhet të siguroheni që të keni një kokë zambak uji të freskët dhe të mirëmbajtur. Lotusi është një perime me shije të butë dhe konsistencë krokante, gjë që e bën atë perfekt për këtë përgatitje.
Fillimisht, qëroni dhe prisni kokën e zambakut në feta të holla. Sigurohuni që të hidhni çdo pjesë të dëmtuar ose të dëmtuar. Më pas, në një tenxhere me ujë të vluar, gatuajini fetat e zambakut për disa minuta derisa të zbuten, por të ruajnë ende strukturën e tyre krokante.
Ndërsa zambak uji është duke u gatuar, përgatisni vezën e shpendëve. Nëse nuk mund të gjeni vezë zogjsh, në vend të tyre mund të përdorni vezë pule. Ziejeni vezën derisa të gatuhet dhe më pas qëroni me kujdes. Pritini vezën në copa të vogla dhe lëreni mënjanë.
Pasi lotusi të jetë zier, hiqeni nga zjarri dhe kullojeni mirë. Në një tenxhere të veçantë, ngrohni pak vaj dhe shtoni fetat e zambakut. I kaurdisim për disa minuta derisa të marrin një ngjyrë të lehtë të artë.
Shtoni në tenxhere vezën e grirë së bashku me sheqerin. Përziejini butësisht në mënyrë që të gjithë përbërësit të përzihen dhe të mbushen me shije. Gatuani në zjarr mesatar për disa minuta të tjera, duke u kujdesur që preparati të mos digjet.
Në fund, shërbejeni supën e nxehtë të lotusit dhe vezëve në enë individuale dhe zbukurojeni me disa gjethe koriandër të freskët. Kur të provoni këtë pjatë, do të zbuloni se si shijet e buta të zambak uji kombinohen në mënyrë harmonike me prekjen e ëmbël të sheqerit dhe aromën kremoze të vezës. Ju sigurojmë se do të jetë një eksperiencë gastronomike e paharrueshme!
Ku gjenden përbërësit?
Veza e zogut mund të blihet në mondstadt, konkretisht në Fshatin Agua Clara ku ndodhet Drafti, kostoja është 200 dhe kufiri i shitjes së saj është pesë.
Koka e zambakut (e cila ka veti medicinale) gjendet në natyrë në afërsi të liqeneve. Në të njëjtën kohë, mund të blihet në ekspedita. Si dhe, në Porti Liyue, konkretisht në dyqanin e quajtur Farmacia Bubu me një kosto prej 300 Mora.
Y sheqeri (e cila është një erëza që siguron energji dhe gëzim të shtuar) gjendet në Restorant Wanmin, si në dyqanin El Buen Cazador për një kosto prej 450 Mora, respektivisht. Por përveç kësaj, gatuani për tre minuta lule e embel 2x është gjithashtu e mundur të marrësh sheqer.
Më poshtë keni informacion mbi vendndodhjen dhe koston e përbërësve të nevojshëm për të gatuar disa receta të shijshme. Mos i humbisni!
vezët e shpendëve Ato janë një përbërës thelbësor në shumë receta dhe mund të gjenden në fshatin Agua Clara në Mondstadt. Konkretisht, Draff është shitësi përgjegjës për shpërndarjen e tij dhe çmimi për njësi është 200 Mora. Sidoqoftë, mbani në mend se kufiri i shitjeve është pesë vezë për blerje.
Nëse jeni duke kërkuar koka zambak uji, një bimë me veti mjekësore, e gjeni në natyrë, pranë liqeneve. Ju gjithashtu keni mundësinë ta blini atë përmes ekspeditave ose duke vizituar farmacinë Bubu në Portin Liyue. Në këtë dyqan, kostoja e kokës së zambakut është 300 Mora.
Për të shtuar një prekje ëmbëlsie në pjatat tuaja, do t'ju duhet sheqer. Kjo erëza, e njohur për aftësinë e saj për të rritur energjinë dhe gëzimin, gjendet në restorantin Wanmin dhe dyqanin El Buen Cazador. Në të dyja vendet, çmimi i sheqerit është 450 Mora. Gjithashtu, një mundësi shtesë është të gatuani dy njësi lule të ëmbël për tre minuta për të marrë sheqer të bërë vetë.
Me këtë informacion, tani e dini se ku të kërkoni përbërësit për recetat tuaja më të shijshme. Shijoni gatimin dhe befasoni të gjithë me aftësitë tuaja të kuzhinës!
Ku të blini recetën për supë me zambak uji dhe vezë?
Për një çmim prej 2,500 Mora, mund të blini recetën për supën e shijshme me lotus dhe vezë në. Farmacia më e mirë e Liyue i njohur si Bubu. Është e rëndësishme të përmendet se kjo recetë nuk është e disponueshme rregullisht si produktet e tjera në shitje, por mund të blihet vetëm një herë në ditë.
Efektet e supës së zambakut dhe vezëve
Supa me lotus dhe vezë është një pjatë që ka efekte të rëndësishme në qëndrueshmërinë e vrapuesve. Këto efekte vlejnë për të gjithë anëtarët e ekipit dhe mund të zvogëlojnë qëndrueshmërinë e tyre gjatë stërvitjes. Megjithatë, është e rëndësishme të theksohet se këto efekte vërehen vetëm kur konkurroni në modalitetin individual.
Në një studim, u zbulua se konsumimi i supës me lotus dhe vezë për një periudhë prej 900 minutash rezultoi në një rënie në përqindje të qëndrueshmërisë. Vlerat e marra ishin përkatësisht 15%, 20% dhe 25%. Këto rezultate tregojnë se marrja e kësaj pjate mund të ndikojë negativisht në performancën e vrapuesve në testet e qëndrueshmërisë.
Nga ana tjetër, është e rëndësishme të përmendet se në modalitetin bashkëpunues, supa me zambak uji dhe vezë nuk ka të njëjtat efekte tek lojtarët e tjerë. Kjo do të thotë, nëse konkurroni si ekip, konsumimi i kësaj pjate nuk do të ndikojë në rezistencën e anëtarëve të tjerë.
Si përfundim, supa me zambak uji dhe vezë mund të kenë një ndikim negativ në qëndrueshmërinë e vrapuesve kur garojnë individualisht. Megjithatë, në modalitetin bashkëpunues, këto efekte nuk vërehen. Është e rëndësishme që këto rezultate të merren parasysh kur planifikoni një dietë të përshtatshme për atletët dhe duke marrë parasysh llojin e garës në të cilën ata do të marrin pjesë.