Ko te rangimarie o te Ao he ariā e whakawhiti ana i nga arai reo i roto i te kaupapa whakatairanga i te pai o te ao me te mahi tahi. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia me pehea te whainga tuatahi o tenei whakaaro ki te whakatutuki i te rangimarie ki nga pito katoa o te ao, ki te poipoi i te maaramatanga me te kotahitanga i waenga i nga ahurea me nga iwi katoa. Tirohia me pehea te rapu a te Ao Peace ki te whakawhiti i nga rereketanga me te hanga i te rangimarie me te tika mo te katoa.
Me pehea te hanga i te tunu mo te rangimarie mo te ao?
Ko te rihi rangimarie mo te ao he hanga kai reka ka taea te whakarite i muri i tetahi tohutao ngawari me nga kai matua e wha. Ko te whakakotahitanga o enei huānga ka puta he wheako gastronomic ahurei me te makona.
Ko nga mea matua mo te tunu mo te rangimarie mo te ao e whai ake nei:
- Beri x2: Ko enei hua ka taapiri i te reka me te reka ki te whakaritenga. He nui nga antioxidants me te whakarato i te nui o te huaora C.
- raihi x4: Ko te raihi te turanga o te tunu kai, na te mea ka rite te ahua me te kakano ki te rihi. I tua atu, he puna nui o te kaha me te muka.
- Lotus Head x2: Ko nga mahunga lotus ka taapiri i te pa o te hou me te kakara reka ki te rihi. E mohiotia ana hoki mo o raatau taonga whakangawari me nga painga hauora.
- Kāreti x2: Ko nga karoti, mo to raatau waahanga, ka whakarato i te reo hihiri ki te rihi me te kakano pupuhi. He nui ki te beta-carotene, huaora A me te muka.
No te faaineine i te hau o te ao taatoa, a pee i teie mau taahiraa ohie:
- Tuatahi, horoia ka tapahia nga karoti ki nga poro kikokore. Rahui ratou.
- Na ka horoi i nga hua me nga upoko lotus ka tapahia ki nga wahi iti.
- I roto i te kohua, tunuhia te raihi i muri i nga tohutohu awhi.
- Kia rite te raihi, whakauruhia nga karoti, nga hua ka tapahia nga upoko lotus.
- Whakaranu marietia nga kai katoa kia pai te whakakotahi.
- Whakawerahia te ranunga i runga i te wera iti mo etahi meneti, me te whakaoho i etahi wa.
Na voila! Kua reri to tunu kai mo te rangimarie mo te ao. Ka taea e koe te mahi hei rihi matua, hei rihi taha ranei i tetahi huihuinga motuhake.
I tua atu i te reka o te reka, ka tu tenei rihi mo tona toenga kai me ona tohu, i te mea e whai ana ia ki te tuku karere o te rangimarie me te pai ma te kai. Kia maia ki te whakamatau i te tohutao mo te rangimarie mo te ao me te miharo i o hunga e aroha ana ki te wheako kai ahurei!
Kei hea te tiki kai?
Ararau kei roto te kakano i te nga waahi taiao ka taea te mahi ki te waikano kowhai x1.
Ka taea te hoko raihi 100 nga wa ia ra mo te utu 100 Blackberry i te toa ingoa Ko te Ora Tuarua kei te Tauranga o Liyue.
Ka kitea te upoko lotus (he rongoa kei a ia). I roto i te taiao i te takiwa o nga roto. I te wa ano, ka taea te hoko i runga i nga haerenga. Waihoki, i roto i te Tauranga Liyue, i roto i te toa ingoa Bubu Pharmacy mo te utu mo te 300 Mora.
Kei te waatea te karoti I roto i te taiao a roto hoki oko, pouaka ranei he mea hoki kia whakangaromia ratou.
Mena kei te whakaaro koe kei hea ka kitea e koe nga kai e tika ana? Anei kei a koe te whakautu.
Hei tauira, ka tipu noa nga hua ki nga waahi rereke ka taea hoki e koe te hanga ma te whakamahi i te tae kowhai. He mea nui mo te maha o nga tohutao.
Ko te raihi, i tetahi atu ringa, he hua ka taea e koe te hoko i te toa "Second Life", kei te Port of Liyue. Ka taea e koe te hoko ki runga ki te 100 wa ia ra mo te utu o 100 Mora ia wa.
Mena kei te rapu koe mo nga upoko lotus, ka kitea e koe i roto i te taiao, ina koa kei te taha o nga roto. Ka taea hoki e koe te tiki mai ma nga haerenga, ma te toro atu ranei ki te toa "Bubu Pharmacy" i Liyue Port, mo te utu 300 Mora.
Ka mutu, ka kitea te karoti i roto i te mohoao me roto i nga oko, pouaka ranei. Mena kei te pirangi koe ki te tiki, me whakangaro noa koe ki te tiki.
Ko nga painga o te rangimarie o te ao
Ko tetahi o nga paanga tino rongonui o te rangimarie o te ao ko te kaha ki te whakahoki i nga paheketanga nui o te roanga o te oranga o te tangata. Ka rereke pea tenei paanga, me te whakahoki mai i te 30%, 32%, 34% ranei o te oranga morahi o ia tangata. Na roto i tenei paanga kaha, ka taea e te hunga kua pangia e nga whara, i nga mate ranei, te whakaora whakamiharo i to ratau oranga tinana.
I tua atu i te whakaoranga o te ora, ka tukuna ano e te Universal Peace etahi atu tohu ki nga tohu kua tohua. Ka taea e enei tohu te rereke i te nui, ka tuku mai i te 600 ki te 1250, tae noa ki te 1900 nga tohu. Ko tenei taonga taapiri o te oranga ehara i te mea ka kaha ake te kaha i mua i nga wero, engari ka nui ake te maia me te haumarutanga ki nga tangata e pa ana ki a raatau.
He mea nui kia mohio ko nga paanga kua whakahuahia i runga ake nei ka pa ki te ahua kua tohua. I roto i te horopaki o te wheako mahi tahi, penei i te keehi o te keemu poari, kaore enei painga e toro atu ki etahi atu kaitakaro e uru ana. Noa ’tu e e nehenehe teie maa o te hau na te ao atoa nei e faaamu e e haapuai i te feia e fana‘o ra i te reira, eita to ’na mana e hau atu i ta ’na e amo ra.