Haeba u sa tsoa qala ho bapala, 'me u batla ho tseba hore na u ka nyoloha joang Pou ho otla metsoalle eohle ea hau kapele, ha re u joetse hore u fihlile sebakeng se loketseng.
Mona u tla ithuta mekhoa e sebetsang ka ho fetesisa ea ho nyolla phoofolo ea hau ea lapeng esele, hammoho le maqheka a matle a ho hatela pele papaling.
Ha e le hantle, u se ke ua lebella mofuta ofe kapa ofe oa ho senya kapa ho qhekella ho u lumellang ho fumana lichelete tsa tšepe tse sa feleng, hobane seo se ke ke sa etsoa.
Joale ka ha ho boletsoe, ke nako ea ho qala ka ba u fihlisitseng mona: mekhoa ea ho batalatsa Pou kapele haholo.
Maqheka ho nyoloha Pou
Maqheka a ho nyoloha a bonolo haholo, empa o tlameha ho a etsa joalo ka ha ho hlalositsoe mona, haeba u sa etse joalo, o tla be o senya nako ea bohlokoa le lisebelisoa.
Leqheka le sebetsang hantle ho feta ke ho latelang:
- Fepa Pou ho fihlela a nona haholo 'me a felloa ke tlala.
- Eya labong 'me u reke li-potion tsa ho theola boima ba' mele (Fat Burner)
- Mo fe moriana o tla mo theola boima ba 'mele hape a be le takatso ea lijo.
- Khutlela mohato oa 1
'Me u itokiselitse! Ka ho pheta mehato ena e bonolo khafetsa, POU ea hau ea lapeng e tla nyoloha haholo, ka potlako.
Joalokaha u ka bona, tshebetso e bonolo haholo. Ha ho hlokahale hore u qhekelle papali e le hore u fihle maemong a phahameng kapele.
O tlameha feela ho latela mehato eo re sa tsoa u joetsa eona hore o tle o nyolohele Pou kapele.
Re tšepa hore re bile thuso. Re tsebise lebokoseng la litlhaloso haeba u se u lekile leqheka lena le hore na u nyolohile maemong a makae kamora ho latela mehato.
Haeba u hloka ho tseba eng kapa eng, joalo ka seo u hlokang ho se etsa hore Pou a be le bana, u ka lula u ntse u sheba karolong ea lingoloa tseo re li nehetseng papaling ena e ntle ea liphoofolo tse ruuoang lapeng.