I roto i tenei aratohu, ka kitea e koe nga rautaki me nga tinihanga ki te kohi moni i roto i te keemu rongonui Bloxburg me te kore e mahi. Ka ako koe i nga tikanga whai hua ki te whiwhi moni nui, na reira ka whakanui i to wheako petipeti me te whakatutuki i o whaainga putea. Panuihia kia kitea nga mea ngaro katoa ki te tipu i Bloxburg me te kore e mahi!
Me pehea te whiwhi moni nui i Bloxburg?
Mena kei te rapu koe i tetahi huarahi tere ki te mahi moni ki Bloxburg me te kore e mahi, ko tetahi ko te hanga me te hoko tangata hukarere. Anei nga taahiraa ki te hanga i te hukarere:
- Ko te mea tuatahi me haere koe ki te whenua o to whare.
- Kia i runga i te whenua, tohua to Avatar me te whiriwhiri i te waahanga "hanga he hukarere".
- I muri i te kowhiri i tenei whiringa, ka whiwhi koe i te hukarere hukarere. Haere i roto i te hukarere kia puta ra ano te tohu "wahi" ki raro.
- Whakanohia te poi ki hea i runga i to mara kaainga ka whakahoki ano i te mahi o mua. Heoi, ka oti i a koe te poi tuarua, haere ki te wahi i mahue i a koe te poi hukarere tuatahi.
- Tīpakohia te "wahi" ka hanga i tetahi poi whakamutunga.
- Whakahokia nga mahi o mua, a, ka oti, ka haere ki te "whakapaipai" i te hukarere.
- Hei hoko i te hukarere, haere ki te aratau hanga ka paato i te ipu para kei te taha matau o raro. Ka taea e koe te hoko i te hukarere mo te $280.
He huarahi ngawari tenei ki te whiwhi moni ki Bloxburg me te kore e mahi i tetahi mahi tuku iho. Whakamahia tenei rautaki hei whakanui ake i to moni whiwhi i roto i te keemu!
Whakanuia to ahua me te kaha
Ko te oranga tetahi o nga pou matua hei pupuri i te ahua tino pai o te hinengaro i roto i o tatou oranga o ia ra. I roto i nga ahuatanga rereke, mai i te mahi ki o taatau hononga whaiaro, he pai te horopeta o te kaha ka taea e tatou te tino pai ki ia wheako.
Hei whakanui ake i o tatou taumata kaha me te whakapai ake i o tatou ahua, he mea nui ki te tango i nga tikanga hauora hei whakanui ake i a tatou. Ko tetahi o nga rautaki e taunaki ana ko te mahi korikori tinana. Ko nga nekehanga ka whakahohe i to tatou tinana, te tuku endorphins me te whakaihiihi i o tatou punaha ngakau.
Ko tetahi atu huarahi whai hua hei whakanui ake i to tatou kaha ko te kai. Ko te kai i te kai taurite e whai kiko ana i nga matūkai e whakarato ana i te kaha e tika ana mo a tatou mahi o ia ra. He mea nui ki te whakauru i nga kai penei i nga hua, nga huawhenua, nga karepe katoa me nga pūmua hiroki ki roto i a tatou kai o ia ra.
Ko te okiokinga tika ka whai waahi nui ki te pupuri i to tatou ahua me te taumata kaha. Ko te moe i nga haora e taunakihia ana e nga tohunga, i waenga i te 7 ki te 9 haora ia ra, ka taea e tatou te whakaora mai i nga kakahu me nga roimata o te tinana me te hinengaro, me te homai i te kaha e tika ana ki te whakatutuki i ia ra me te hihiko me te hihiko.
Ko te mea whakamutunga engari ko te iti rawa, he mea nui te whakamakuku hei pupuri i a tatou i te hihiko me te noho pai. He mea nui te inu wai i te roanga o te ra kia pai ai te mahi o to tatou tinana me te karo i te ngenge.
Hei whakamutunga, ko te kaha te take matua ki te pupuri i te ahua pai me te tino koa ki o tatou oranga. Ko te tango i nga tikanga hauora penei i te korikori tinana, te kai taurite, te okiokinga pai me te whakamakuku tika e homai ai te kaha ki te whakatutuki i ia ra me te kaha me te koa.
Whakapai ake i to ahua rorirori
Ko te kata he rewharewha me tetahi o nga huarahi pai ki te whakapai ake i to tatou ahua. He pai tonu ki te whai waahi ngahau i roto i o tatou ao, ahakoa he maataki pukuhohe, he noho tahi me o hoa me te whanau e whakakatakata ana i a tatou. Ko te ngahau ka homai he harikoa me te harikoa hei awhina i a tatou ki te whakaeke i nga wero o ia ra.
Ka whai hua te mahi pukuhohe ki te oranga tinana me te oranga hinengaro. Ko te kata ka whakaiti i te ahotea, ka whakapakari i to tatou punaha mate me te whakapai ake i te mahi ngakau. Ka awhina ano tatou ki te tuku endorphins, e kiia nei ko nga homoni o te hari. No reira ehara i te mea miharo he pai ake te oranga o te tangata harikoa me te ngahau.
Mena kei te titiro tatou ki te whakapai ake i to tatou ahua rorirori, he maha nga huarahi hei mahi. Ko tetahi o ratou ko te pai ki nga kaupapa pouaka whakaata, ki nga kiriata pukuhohe ranei e kata ai tatou. Ko te pouaka whakaata he huarahi pai ki te whakangā me te wehe i te ahotea o ia ra. Ka taea hoki e tatou te whakamahi hangarau me te maataki i nga ataata rorirori i runga ipurangi, te whakarongo ranei ki nga mahi whakakatakata.
Ko tetahi atu huarahi ki te whakapai ake i to tatou ahua ko te karapoti ia tatou ki nga tangata ngahau. Ko te whakapau i te wa ki te taha o nga hoa me te whanau he pai te whakakatakata ka taea e tatou te kata me te tuku kia koa tatou i nga waa harikoa. I tua atu, ko te whai waahi ki nga mahi whakangahau, penei i nga keemu papa, i nga hakinakina ranei, he ngahau me te whakahihiri.
Ko te ngahau ehara i te mea ka pai ake o tatou ahua, engari ka whai hua ano hoki. Ei hi‘oraa, mai te peu e e aravihi to tatou i te parau i te mau parau hauti aore ra i te faaata ia vetahi ê, e mana‘o paha tatou i te hoê toroa i roto i te ohipa faaanaanataeraa. Ka taea e te hunga pukuhohe me nga kaiwhakaari pukuhohe te whiwhi moni nui ma te whakakatakata i te tangata.
I roto i te poto, te whakapai ake i to tatou huru ngahau he mea nui ki te whai oranga harikoa me te oranga ake. Ko te kata me te ngahau he maha nga painga o te tinana me te hinengaro. No reira kaua e mataku ki te rapu i nga waa ngahau i roto i to oranga, ahakoa na roto i nga whakaaturanga pouaka whakaata, nga mahi whakangahau, me te karapoti noa i a koe me nga tangata e kata ana koe. Ka whakamanahia te ngahau!