Ang mga fruity skewer usa ka nindot nga kapilian aron matagamtam ang kombinasyon sa mga tropikal nga lami sa matag kagat. Kining lamian nga mga skewer gihimo uban sa lain-laing mga presko nga prutas, sama sa pinya, pakwan, cantaloupe ug ubas, nga gituhog sa mga lipak ug nagsilbi nga mabulukon ug makaparepresko nga snack. Ayaw palabya ang higayon nga sulayan kini nga delicacy sa ting-init nga, dugang sa dili mapugngan nga lami, naghatag usa ka dosis sa mga bitamina ug sustansya nga hinungdanon alang sa imong kahimsog. Hibal-i kung giunsa ang pag-andam niining lamian nga fruity skewer ug tugoti ang imong kaugalingon nga madala sa usa ka pagbuto sa lami ug kabag-o!
Unsa nga paagi sa paghimo sa fruity skewers?
Ang mga fruity skewer usa ka lamian nga pinggan nga dali nimo maandam sa balay. Kini nga resipe naghiusa sa tam-is ug lami nga mga lami, nga naghimo sa usa ka hingpit nga kombinasyon sa presko ug juicy nga mga sagol. Sunod, ipakita namo kanimo kung unsaon paghimo niining lamian nga mga skewer:
Sa pagsugod, kinahanglan nimo ang mosunod nga mga sangkap:
- 1 yunit sa mga uhong
- 1 ka yunit sa manok nga manok
Ang yawe sa malampuson nga fruity skewers anaa sa hustong pagpili sa presko nga prutas ug kalidad nga karne. Mahimo nimong gamiton ang lainlaing mga prutas sama sa pinya, peach, ubas, strawberry o mangga. Isagol sila sumala sa imong gusto ug pagkaanaa sa merkado.
Kung nahugasan na nimo ug giputol ang mga prutas sa medium nga mga piraso, ipadayon ang pagputol sa manok sa mga cubes nga parehas ang gidak-on. Siguroha nga tangtangon ang bisan unsang sobra nga tambok o bukog.
Karon, preheat ang grill sa medium-high heat. Sa kasamtangan, sugdi ang pag-thread sa prutas ug mga piraso sa manok nga nagpulipuli sa skewer sticks. Niining paagiha, maghimo ka usa ka madanihon ug mabulukon nga presentasyon.
Kung andam na ang grill, ibutang ang mga skewer niini. Magluto sulod sa mga 10 ka minuto, balikbalika usahay aron parehas nga brown. Ang oras sa pagluto mahimong magkalainlain depende sa gibag-on sa mga piraso sa manok, busa siguruha nga susihon nga kini hingpit nga naluto sa dili pa kini kuhaon.
Sa dili pa mag-alagad, mahimo nimong idugang ang usa ka gamay nga asin ug paminta kung gusto nimo. Mahimo ka usab magdugang og sarsa o sarsa, sama sa sarsa sa teriyaki o sarsa sa yogurt, aron mas mapalambo pa ang lami.
Ang mga fruity skewer usa ka perpekto nga kapilian nga ipaambit sa mga panagtapok sa pamilya o espesyal nga mga panghitabo. Ang ilang pagsagol sa mga lami ug mga texture naghimo kanila nga usa ka himsog ug lamian nga alternatibo nga siguradong higugmaon sa tanan. Paglingaw niining talagsaon nga pinggan!
Asa mangitag uhong?
Ang pagpangita og mga uhong mahimong usa ka kulbahinam nga kalihokan alang niadtong nahigugma sa kinaiyahan ug presko nga mga pagkaon. Kini nga lamian nga mga uhong makit-an sa lainlaing mga natural nga lugar, kung diin abunda ang lunhaw ug ang palibot maayo alang sa ilang labing maayo nga pagtubo. Ang pagsuhid niining mga dapita makapahimo kanato sa pagdiskobre sa tinuod nga culinary treasure ug pagtagamtam sa talagsaong lami niini.
Usa sa labing kasagaran nga mga lokasyon nga makit-an ang mga uhong mao ang mga kalasangan o mga lugar nga dasok nga mga tanum, diin ang humidity ug landong naghiusa aron mahimo ang hingpit nga kahimtang. Ang yuta nga dato sa organikong butang ug bugnaw nga temperatura kasagaran mopabor sa ilang hitsura. Ang paglakaw taliwala sa mga kahoy ug kakahoyan, nga naghatag pagtagad sa mga detalye, magtugot kanato sa pagdiskobre niining gagmay nga mga uhong nga natago sa nahulog nga mga punoan o sa yuta nga natabunan sa mga dahon.
Ang laing paborableng dapit sa pagpangitag mga uhong mao ang mga sibsibanan ug mga umahan diin motubo ang lain-laing mga tanom nga ubos ug profile. Niini nga mga dapita, ang mga uhong mahimong motumaw gikan sa tag-as nga sagbot, nga hapit natabonan sa ilang palibot. Ang kabag-o sa hangin ug ang presensya sa dili direkta nga kahayag sa adlaw hinungdanon nga mga hinungdan sa pagtubo niini, busa ang pagsuhid sa kini nga mga lugar sa husto nga mga bulan mahimong magantihon kaayo.
Bisan tuod importante nga hinumdoman nga dili tanang uhong nga atong makita sa kinaiyahan makaon. Ang ubang mga espisye mahimong makahilo o makahilo, busa hinungdanon nga adunay sukaranan nga kahibalo sa mycology o adunay giya sa usa ka eksperto sa uhong sa panahon sa among mga ekspedisyon sa pagpangita sa kini nga delicacy. Ang kaluwasan ug maayong panghukom maoy yawe kon makatagamtam sa mga kaayohan nga gihatag kanato sa kinaiyahan.
Sa laktod nga pagkasulti, ang mga uhong makit-an sa natural nga mga lugar diin ang malunhaw nga mga tanum ug ang husto nga kahimtang sa palibot naghiusa aron mahimo ang hingpit nga puy-anan. Bisan sa landong nga mga kalasangan o mga sibsibanan nga puno sa kinabuhi, ang pagsuhid niining mga lugara nagtanyag kanamo ug higayon nga matagamtam ang kabag-o ug talagsaon nga lami niining lamian nga mga uhong.
Asa makapalit ug karne sa manok?
Ang karne sa manok usa ka hinungdanon nga sangkap sa daghang mga resipe ug mga pinggan sa pagluto. Kung nahibulong ka kung asa nimo mapalit kining lamian nga karne, aniay pipila ka mga kapilian.
Una sa tanan, usa ka kombenyente nga kapilian mao ang pagpalit sa karne sa manok sa lokal nga merkado. Adunay daghang mga tindahan ug supermarket diin makit-an nimo ang lainlaing klase sa manok, gikan sa manok hangtod sa pabo. Dugang pa, niining mga dapita makit-an usab nimo ang lainlaing mga pagputol sa karne sa manok, sama sa dughan, paa o pako.
Dugang pa sa merkado, ang laing kapilian sa pagkuha sa karne sa manok mao ang pinaagi sa mga espesyal nga umahan. Kini nga mga umahan kasagaran adunay mga manok nga gipadako sa kontrolado ug himsog nga kahimtang. Pinaagi sa pagpalit direkta gikan sa mga prodyuser, gigarantiyahan ka nga makakuha og presko, taas nga kalidad nga karne.
Kung gusto nimo ang usa ka labi ka barato nga kapilian sa mga termino sa mga presyo, mahimo nimong hunahunaon ang pagpalit sa karne sa manok sa mga supermarket o mga tindahan sa diskwento. Kini nga mga establisemento kasagaran adunay mga espesyal nga tanyag ug promosyon nga nagtugot kanimo sa pagpalit sa manok sa mas barato nga presyo.
Sa laing bahin, kon malingaw ka sa pagpangayam, posible usab nga makakuha ug karne sa manok pinaagi sa pagpangayam sa mga langgam sa lasang. Bisan pa, siguruha nga sundon ang mga magamit nga regulasyon ug permiso sa dili pa magsugod kini nga kalihokan.
Sa katapusan, kung ikaw usa ka adventurer sa Mondstadt, mahimo nimong sulayan nga makakuha og karne sa manok pinaagi sa pag-abli sa pipila sa 512 ka mga dughan nga nagkatag sa palibot sa siyudad. Kini nga mga dughan mahimo’g adunay lainlaing mga ganti, sama sa manok, nga magamit nimo sa imong pagluto sa pagluto.
Sa katingbanan, adunay lainlaing mga kapilian sa pagpalit sa karne sa manok, gikan sa lokal nga merkado ug mga espesyal nga umahan, hangtod sa mga supermarket ug ihalas nga pagpangayam. Susiha kini nga mga alternatibo ug pilia ang usa nga labing angay sa imong mga panginahanglan ug gusto. Walay mga pasangil nga dili makatagamtam sa lamian nga mga poultry dishes!
Ang mga benepisyo sa fruity skewers
Ang fruity skewer usa ka lamian ug himsog nga kapilian nga dili lamang nagtanyag usa ka matahum nga lami, apan usab daghang mga positibo nga epekto sa lawas. Usa sa mga nag-unang bentaha sa pagkonsumo niini nga skewer mao ang abilidad niini pagpuno sa hangtod sa 16% sa kinabuhi. Nagpasabot kini nga naghatag kini og daghang kusog ug kalagsik, nga nagtabang nga magpabilin kitang aktibo ug lagsik sa tibuok adlaw.
Ang laing importante nga kaayohan nga makuha sa dihang nalingaw sa usa ka fruity skewer mao ang kontribusyon sa dugang nga mga punto sa panglawas. Kining dugang nga mga punto nakatampo sa pagpalig-on sa atong immune system ug pagpalambo sa atong kinatibuk-ang panglawas. Pinaagi sa pagkonsumo niining lamian nga kapilian, makaabot kami sa kinatibuk-an nga 1350 nga mga punto sa kahimsog, nga makapahingangha.
Mahinungdanon nga hinumdoman nga, sama sa ubang mga pagkaon ug pinggan, kini nga mga positibo nga epekto wala magamit sa pamaagi sa kooperatiba alang sa ubang mga partisipante. Bisan pa, ang indibidwal nga mga benepisyo nga gihatag sa fruity skewer labi pa sa igo aron mapadayon kita sa labing maayo nga kahimtang ug makatagamtam sa usa ka himsog nga kinabuhi.